Искусство быть счастливыми

8 / 2018     RU
Искусство быть счастливыми
Евгений Асанов, инструктор типологической гимнастики для мужчин и женщин, Надежда Асанова, руководитель школы женского здоровья «Я здорова», ведущая курсов и тренингов для женщин
Уникальный комплекс знаний, сложившийся в школе женского здоровья «Я здорова», помогает человеку в стремительном потоке современной жизни сохранить тихую гавань в виде крепкой и любящей семьи.

LT: «Я здорова» — идеальное название для медицинского центра. Вы же выбрали формат школы. Почему?

НАДЕЖДА АСАНОВА: Под здоровьем мы чаще всего понимаем состояние нашего тела, забывая о том, что тело всегда отвечает на запросы души. Между тем, счастье — это побочный эффект осознанно организованной жизни, где ум и тело в ладу друг с другом. Я пришла к этому пониманию далеко не сразу. Школа «Я здорова» начиналась с курсов интимной гимнастики, и только потом пришло осознание того, что женщине нужно постепенно выстраивать архитектуру всего тела, одновременно заботясь о своём духовном развитии. Так сложился наш комплексный подход к женскому здоровью, признанный ведущими медицинскими центрами Сибири, с которыми мы регулярно сотрудничаем.

По первому образованию вы экономист. Откуда такой интерес к теме женского здоровья?

НАДЕЖДА: Мои первые роды были нелёгкими: ребёнок появился на свет путём кесарева сечения, которое имело для меня очень серьёзные последствия — долгое время я была буквально на грани выживания. Я не раз задавала себе вопрос, почему так случилось, можно ли было избежать осложнений? И чтобы во всём разобраться, пошла изучать акушерское дело в Новосибирском медицинском колледже, по окончании которого меня ждала ещё и практика в роддоме. Одновременно я заинтересовалась интимной гимнастикой: всерьёз увлёкшись этим направлением, я нашла лучших преподавателей, и в итоге сама получила сертификат тренера. Позже я получила дополнительное образование по клинической психологии и психосоматике, прошла обучение по остеопатии — научилась буквально физически чувствовать и облегчать женскую боль. В поисках новых знаний я всегда искала лучших специалистов — авторов методик, у которых можно было получить знания из первых рук. На этом пути я встретила свою единомышленницу, а теперь и партнёра по бизнесу Лидию Величко, с которой мы начали развивать совместное дело. Первое время полученные нами знания и практики восстановления женского здоровья мы отрабатывали на себе. Так, вопреки прогнозам врачей, я практически вернула себе здоровое тело. Все последующие мои роды проходили легко и безболезненно — естественным путём. Сейчас я — счастливая мама четверых детей, и очень рада, что могу делиться своим опытом с другими женщинами, одним помогая испытать радость материнства, другим — восстановиться после родов, третьим — раскрыть свою сексуальность и добавить ярких красок в семейные отношения. Благодаря системе знаний, сложившейся в Школе женского здоровья «Я здорова», мы помогаем женщинам в решении самых разных проблем –
от целлюлита до бесплодия. Причём сегодня пройти обучение можно не только в стенах школы: за последние несколько лет мы создали целую серию онлайн-курсов и вебинаров, которые имеют успех в разных странах и многим женщинам уже помогли обрести своё счастье.

Глядя на вас с Евгением, очевидно, что вы эту гармонию уже обрели. Расскажите, как вы познакомились.

НАДЕЖДА: На коврике для йоги (смеётся). Евгений, который на тот момент был зрелым мужчиной и опытным учеником, предложил мне помощь в правильном выполнении асаны. Когда он ко мне прикоснулся, я подумала: «Вот так бы всю жизнь он держал меня и не отпускал».

ЕВГЕНИЙ: А я был сражён её взглядом: в этих глазах было столько тепла, искренности и жажды жизни! Самое прекрасное, что все семь лет нашей семейной жизни Надежда остаётся такой же, как в первую нашу встречу.

Как все эти семь лет вам удаётся сохранять свои чувства друг к другу?

НАДЕЖДА: За гармонию, за долгую счастливую сексуальную жизнь в семье всегда отвечает женщина. Если она не развивается духовно, не умеет качественно расслабляться, забывает о своём истинном предназначении быть женщиной, то теряет контакт с собой, своим телом, утрачивает возможность получать удовольствие и становится опустошённой. Мужчина моментально считывает это состояние и либо уходит в поисках наполненного «сосуда», либо сам становится инертным, неинтересным, так что пара в итоге распадается. Поэтому в норме каждая женщина должна заниматься своим развитием, постоянно взращивая любовь к себе и к своему телу. Только тогда пробуждается великая заботливая и любящая душа женщины — жены и матери, способной обогреть своей любовью целый мир.

Не слишком ли много ответственности возлагается на женщину?

НАДЕЖДА: А ответственность — это и есть признак зрелости духа, свидетельствующей о том, что женщина действительно готова к семейной жизни. Проблема в том, что зачастую женщины возлагают на себя ответственность добытчика в семье, и быстро выгорают физически и эмоционально, так как зона ответственности у женщины всё-таки другая: деторождение и сохранение домашнего очага. У моей напарницы и подруги Лидии есть фраза, уже ставшая среди нас крылатой: «Девочки не рожают». Пока женщина находится в позиции обиженной, капризной девочки, она не может стать женой своему мужу и принять на себя ответственность рождения собственного ребёнка. Женщина перекладывает эту ответственность на врачей, заранее соглашаясь и на обезболивание в родах, и на кесарево сечение без показаний, не зная ничего ни о собственной физиологии, ни об уникальных индивидуальных возможностях организма. И это понятно: в школах таких знаний не дают, а традиция, когда женская мудрость и женские секреты передаются от матери к дочери, давно утеряна. Сейчас мамы учат не тому, как быть хорошей женой, а тому, как удачно выйти замуж, то есть найти себе состоятельного спонсора. Нет цели вырастить из девочки женщину, жену, которая будет успешно развиваться за мужем, опираясь на его крепкое плечо. Поэтому у нас так много женщин, которые разочаровались в отношениях и теперь реализуют себя исключительно в карьере, конкурируя с мужчинами на их поле. Это противоречит самой природе института семьи, изначально основанному на том, что девочки мечтали о счастливом материнстве, а парни стремились стать настоящими мужчинами.

Кстати о мужчинах. Как формат консультаций для мужчин укладывается в концепцию школы женского здоровья?

ЕВГЕНИЙ: Идея родилась случайно. Сначала ученицы школы, полюбившие это место за его атмосферу и возможность общения с потрясающими преподавателями, попросили сделать дополнительный поддерживающий курс для женского здоровья. Зная, что у меня за плечами 20 лет занятий йогой, цигуном и различными духовными практиками, Надежда предложила мне объединить мои знания в курс типологической гимнастики, позволяющей увидеть и правильно использовать индивидуальные особенности организма. Я решил, что это отличная возможность поделиться своими знаниями и с удовольствием согласился. Со временем на занятиях женщины стали задавать вопросы личного характера: о нашей с Надей разнице в возрасте, о сексуальных отношениях в браке и так далее. Многие жаловались на то, что после нескольких лет семейной жизни взаимное влечение начало угасать, а у мужей стали появляться проблемы с потенцией, другие дисфункции мочеполовой системы, геморрой. Обычно такие проблемы не принято обсуждать, но желание женщин быть счастливыми перевесило стыд и неловкость. Постепенно женщины начали приводить своих мужей на индивидуальные консультации — идеальный формат для мужчин (среди которых есть и публичные личности), предпочитающих сохранять конфиденциальность, особенно если речь идёт об их интимных делах.

А действительно, как мужчинам и женщинам с возрастом сохранять вкус к жизни, учитывая бешеный ритм наших будней?

ЕВГЕНИЙ: Современные люди потеряли культуру спортивной жизни: большую часть времени они вынуждены проводить в офисах, за рулём автомобиля, в кресле самолёта. В таких условиях постоянно поддерживать хорошую физическую форму, правильно питаться, полноценно отдыхать — нелегко. Мода на фитнес, на ухоженную внешность ещё как-то спасает ситуацию, но, заботясь о том, как тело выглядит снаружи, мало кто уделяет внимание его внутренним ресурсам. Например, мы почти забыли об утренней гимнастике: подскочили с кровати — и вперёд. А ведь тело совсем не готово к этим подвигам: нужно позаботиться о нём и грамотно войти в новый день. Многих тренд на рельефные мышцы заставляет работать с большими весами, но после длительного застоя крови резкие нагрузки — не лучшее решение. Самый эффективный способ забыть об интимных проблемах — это регулярная разминка, растяжка и дыхательные упражнения, направленные на укрепление всех мышц без вреда для здоровья.

Наша беседа была очень интересной, но пора подвести итог: какой главный совет вы дали бы нашим читателям?

НАДЕЖДА: Любить себя, заботиться о себе, поддерживать свою красоту и здоровье — не для того, чтобы заслужить одобрение окружающих, а для того, чтобы развиваться внутри себя, побеждая любые сомнения и страхи. Женщине никогда не следует забывать о своём великом предназначении, о данной ей силе и возложенной на неё миссии — направлять мужчину по его пути. Женщина, которая не любит себя, не уверена в себе — скована страхом и не может строить отношения. Рядом с ней всегда «не те» мужчины, а дети капризные и непослушные. Это неудивительно, ведь не любя себя, невозможно любить и производные своего тела. И только женщина, распространяющая всемогущую женскую, материнскую любовь, может быть поистине счастливой.